Archive for the ‘Sport’ Category

Jak dbać o swoje ciało po ciąży?

plank-1327256_1280

Kiedy urodziłam córkę, naturalnie byłam najszczęśliwszą mamą na świecie – jednakże, gdy zauważyłam po pewnym czasie, że najzwyczajniej nie jestem w stanie zrzucić zbędnych kilogramów, wrócić do przedciążowej sylwetki, nieco spanikowałam.

Jak straciłem kilkanaście kilogramów?

diet-695723_1280

Chociaż za młodu byłem koszykarzem, zasadniczo nie miałem większych kłopotów z nadwagą, to jednak kiedy zacząłem pracę – jako projektant stron internetowych, a więc przez przynajmniej osiem godzin siedziałem przed komputerem, wszystko się zmieniło. To sprawiło, że odrobinę się zapuściłem – po prostu byłem gruby. Jednakże po jakimś czasie postanowiłem w jakiś sposób walczyć z […]

Trzeba dbać o odpowiedni rozwój fizyczny swojego dziecka!

tennis-15844_1280

Wielkie sukcesy polskich tenisistów spowodowały, że ostatnio Akademia Tenisa Tuan Club jest coraz bardziej popularna.